Описание
Курс был создан для поддержки или улучшения физической формы в условиях домашнего карантина. (то есть был задуман так, что бы эффективно можно было внедрить в свою жизнь правильную физ активность не отходя от дивана!)
По итогу, могу отметить, что в основе Курса, так уж сложилось, оказались НЕ ТОЛЬКО разноплановые занятия Пилатесом (7 уникальных тренировок), плюс отдельные разминки и растяжки с видео инструкциями от выбранного в качестве эксперта профессионала, построенные так, что независимо от уровня вашей физ подготовки вы работаете параллельно с инструктором и в удобное для Вас время дня и недели, но и в качестве ПОДАРКА:
- мои лекции (более 20 часов) для прослушивания во время прогулок («бродилки») с мотивашками, хитрыми заданиями и некоторой игрой, которая сделает эти прогулки, а в дальнейшем даже пробежки (по вашему желанию и оно придет вот увидите!), частью вашей жизни!!! любимой частью, от которой вы уже никогда не откажетесь!
- спец лекции для безопасного и полезного бега — «побегайки»
- очень короткие мини комплексы разработанные для того, что бы ПРАВИЛЬНО «разбудить» ваши мышцы!!!
- доп тренировки, которые вы и не заметите как выполните! при этом вы НЕ будете неделями ждать результат, а будете чувствовать его уже через несколько дней!
- МФР — миофасциальный релиз, который научит вас самостоятельно снимать все виды зажимов и поможет устранить последствия старых травм и дисбалансов.
- в общем, тут собрано все, что бы обрести отличную ФФ (физ форму) с удовольствием и без страданий, а через это и ЗДОРОВЬЕ и Молодость и Гормональный баланс!
Это не просто план тренировок на 2 месяца (8 недель), мотивационные аудио лекции (с которыми весело и ненапряжно нахаживать доп километры на свежем воздухе) и не только интересные новые типы физической активности, которые создадут нужное настроение, что бы незаметно улучшить свою форму — это то, что НАКОНЕЦ проведет вас в мир хорошей Физической Формы и ЗДОРОВЬЯ, без травм и навсегда!
Курс не ставит своей целью похудение!
Для занятий пилатесом потребуется только коврик.
Для занятий по остальным ФА (физ активностям) — только кроссовки.
Противопоказания: беременность, острые боли в позвоночнике, недавние оперативные вмешательства…
Покупка доступа к материалам Курса дает право:
- Получить доступ ко всем материалам данного Курса (посты, аудио записи и видеотрансляции) на срок до 31 декабря 2024 года
- Совершать покупки в закрытом спец магазинчике нашего сайта
- Получать спец цены на покупку других Курсов на данном сайте
После оплаты Курса вам будет предоставлен доступ в закрытое пространство на этом сайте (через раздел «Мои Курсы»), где вас уже ожидают Все материалы распределенные по неделям и дням недели.
Доступ к материалам предоставляется именно Вам, их копирование и любое распространение — противозаконно!
Курс продается для индивидуального использования.
Все материалы являются собственностью компании OOO «АРАБЬЮТИЛАБ»
Как оплатить Курс?
Нужно зарегистрироваться на данном сайте (создать свой аккаунт), через поле «регистрация», введя уникальный логин латинскими буквами, свою электронную почту и придумав пароль. Далее, вы уже будете заходить на сайт через поле «вход», вводя свою почту (как логин) и придуманный ранее пароль, который можно менять.
Оплатить курс когда цена указана в рублях можно рублевой банковской картой. Если цена указана в евро — то значит в данный момент сайт принимает оплаты через Пейпал.
В процессе оплаты, система выдаст Вам 5-и значный номер заказа для Вашей дальнейшей идентификации. Просьба его запомнить и записать. Этот же номер пришлет вам сайт после оплаты на тот адрес, который вы указали при регистрации аккаунта и этот же номер заказа отразится в вашем кабинете на сайте.
ВНИМАНИЕ! аккуратно вводите свою почту при открытии своего аккаунта! именно на эту почту придет письмо от сайта о том, что курс куплен (придет сразу). доступ к материалам вы получите именно на тот аккаунт, с которого произведена оплата!